Приснился сон, к чему? Захожу в собственный офис. Необычно однако там потолок метров 10-15.. весь в сети. Посреди офиса како-то цветок(РАСТЕНИЕ)-но по размерам похоже на дерево, с зелёной листвой. Ни для кого уже не секрет, что получается начальник и говорит: «Я так и задумывался ты этого не замечаешь»( с намёком на сеть на потолке, каие то древние новогодние украшения) В офисе начальника его товарищи(обсуждают что-то), и стоит будто кровать-на ней сине чёрное покрывало. Конечно, стоит упомянуть то, что я почему то во сне развешиваю бельё-своё и собственной семьи, и нередко переодеваюсь то в брюки то в шорты, время от времени не успевая это сделать пока никого нет. Известно Anti Orthodoxe
Елена не беспокойтесь :) вы так красива, то шо для вас не кто и пакость не посмеет сделать )))) так что всё к лучшему. Необходимо подчеркнуть то, что хотя с иной стороны есть завистники красы )))) Ну если же что вы пишите приедем рога пообламаем ))))))
Вопрос от Шурка
за всю жизнь могу припомнить только парочку добротных снов, по заглавной элемента снятся кошмары... это вообщем как так? Совершенно необходимо отметить, что Ольга ЗлобинаВы чрезвычайно впечатлительный и восприимчивый человек с обостренным ощущением самосохранения. К тому же подвержены внушениям, мнительны. Совершенно необходимо отметить то, что ваше подсознание как замусоренный чердак с детства переполнено негативными впечатлениями, которые пробует отфильтровать и перевести на безопасный для сознания уровень. Все, что во снах плохо - в жизни обыкновенно напротив. Известно, что таким образом ваше подсознание принимает более оптимальные решения, а вы позже неосознанно их выполняете. Сходите к отличному психотерапевту, или займитесь аутотренингом, настраивая себя на позитив. Разумеется ***ИРИНА***Специалисты полагают, что к отличному, прочному сну без кошмаров можно приготовиться. 1. Соблюдайте режим дня. Ложитесь спать и просыпайтесь в определенное время. Нарушение режима привести может к бессоннице. “Отсыпание” на выходных приведет к тому, что в пн. с утра для вас будет чрезвычайно трудно подняться. 2. Гимнастика. Каждодневная гимнастика в течение 20-30 минут благотворно воздействует на ваш сон. Всем известно о том, что однако помните, что упражнения прямо перед сном умеют дать отрицательный эффект, потому тренируйтесь за 5-6 часов до сна. 3. Опасайтесь кофеина, никотина и алкоголя. Пытайтесь не употреблять товары, содержащие кофеин, они возбуждают нервную систему. Конечно же, мы все хорошо знаем то, что кофеин содержится в кофе, шоколаде, пилюлях для похудения, в неких безалкогольных напитках, в нетравяном чае, также в неких обезболивающих пилюлях. Конечно, стоит упомянуть то, что сон у курильщиков нередко поверхностный, и по причине действия никотина они умеют пробудиться чересчур рано. Алкоголь также не даст для вас прочно уснуть. 4. Перед сном расслабьтесь. Теплая ванна, прочтение либо иной размеренный облик деятельности подготовит вас к размеренному сну. Пусть это станет элементом вашего вечернего обряда. Очевидно, просмотр боевиков и ужастиков лучше в него не включать. 5. Не для кого не секрет то, что вставайте с первыми лучами солнца Эта рекомендация звучит прямо-таки издевательски, однако профессионалы из “сонной ассоциации” убеждают, что солнечный свет помогает организму “включиться”. Действительно а еще, если же вас постоянно мучают ночные кошмары, хотя бы в течение часа принимайте днем солнечные ванны. 6. Не лежите в постели, если же не сможете заснуть. Хочется отметить то, что если же вы среди ночи пробудились от ужаса не сможете опять заснуть, займитесь чем-нибудь– почитайте книжку, послушайте размеренную музыку - до того времени, пока не почувствуете, что вы успокоились и готовы ко сну. 7. Смотрите за температурой в комнате. Жара либо холод в комнате, где вы спите, может стать наружным раздражителем. А ваш дискомфорт может воздействовать на сны, которые вы увидите. С ночными ужасами можно биться и по-другому. Само собой профессионалы из Института Тульсы (штат Оклахома) убеждены, что чудовищные сны соединены с глубокой психической травмой. Хочется отметить то, что психологи предлагают в подробностях записать собственный ужас, обращая внимание на ощущение слабости, ужас, и остальные ваши чувства во время сна. Потом рекомендуют переписать сценарий этого сна так, чтоб вы могли контролировать происходящее. И если же ваши монстры после этого посмеют возвратиться, вы будете готовы к ответному удару.
